『目は口ほどに言う』と言われるほど、目は人の感情が出やすい部位です。
非言語コミュニケーションの1つにアイコンタクトがありますが、色んな意味を持つのは知っていましたか？
恋愛でもアイコンタクトは重要な役割を持つので、積極的に使ってみましょう！
アイコンタクトには色んな意味がある
アイコンタクトの示す意味をアメリカの心理学者ナップが4つに分類しました。
| 意味 | 使用の仕方 |
|---|---|
| 反応を見る | ➡意思が伝わったかどうか |
| 連絡を取る | ➡目で訴えるとき |
| 好意や関心 | ➡好きな人を見る |
| 敵意 | ➡睨みつける |
反応を見るときは、会話をしている時に多く使われます。
「意味わかった？」
「どう？」
と言いたい時に、言葉に出さずに目を見るときがありますよね？
連絡を取るときは、目の前にいない人に伝えたい時に多く使われます。
わかりやすい例で言えば、レストランで店員さんを呼びたいときに目で訴えるアイコンタクトです。
あとの2つは説明は不要ですよね！
いいなー♡っていう人はジッと見ちゃうよねー。
次は、アイコンタクトの種類と、その心の内を覗いちゃおう！
アイコンタクトの種類と心理
よく使用する6つのアイコンタクトと心理をお伝えします。
目をそらす
目が合わないようにそらすときは、この3つの心理があります。
- 恐怖感
- 拒絶
- 嫌悪感
プライベートで苦手な上司を見かけたら、目をそらして気付かなかったフリをしたことがありませんか？
これよくやるよ。
プライベートまで話したくないもんなぁ。
目を合わせない
会話をしていて、人と目が合わせられない人がいます。
- 不安感
- 自信喪失
嘘をついているときに目を合わせないようにしますよね？
それも嘘がバレるのではないか？という不安感から目を合わせないようにします。
目があった後にそらす
明らかにこちらを見ていて目があったのに、そらされるとき。
あなたのことを意識している証拠です。
- 好意がある
- 興味がある
5秒くらい目が合う
人は、通常なにも思わない人とは1～3秒くらいしか目が合いません。
5秒ちかく目が合う人は、好意を持たれている証拠です。
好きな人はずっと見ていたい心理ですね！
上目遣い
上目遣いは女性だけでなく男性でも無意識にしています。
- 甘えたい
- 信頼している
- 服従したい
こんなときに、上目遣いをします。
人にお願いごとをして甘えるときは、男女ともに少し上目遣いしますよね。
瞬き
瞬きが多い時
- 不安感
- 緊張
瞬きが少ない時
- 危険を感じる時
- 興奮
- 集中
同じ瞬きでも多い少ないで意味は変わります。
敵意に関するアイコンタクトは省略するわ。
恋愛に有効なアイコンタクト方法
男女ともに有効なのは、ポジティブなアイコンタクトを増やすこと。
男性の場合
見下さないで目線を合わせる
自分より背が低い女性と話すときは、目線を合わせて話しましょう。
こんなとき
- 心配するとき
- 褒めるとき
- なにかを聞くとき
- 告白するとき
高い位置から話すと、女性を見下ろす形になります。
相手にネガティブな感情を与えないように、目線を同じ高さに合わせましょう。
目線を合わせてくれる男性は優しさを感じるわー！
見下されたら態度が大きいイメージね。
女性の場合
①上目遣いを活用せよ
なんでも自分でできる！と強がらずに、男性に甘えることも恋愛かけひきでは必要です。
こんなとき
- お願いしたいとき
- 女性らしく見せたいとき
- 頼りにしていることを強調したいとき
お願いしたいときは「お願いしてもいい？」と可愛く言い、OKなら「ありがとうー！」とお礼は大袈裟に喜びます。
そして、男性をヨイショして褒めると完璧！
可愛くお願いされたら断れないなぁー。
②長く見つめよ
男性は女性に比べて長く見つめられると弱く、勘違いしやすい生き物です。
こんなとき
- 気持ちに気付いて欲しいとき
- 存在を知って欲しいとき
- 話しているとき不意に見つめる
もし、あなたに対して好意がなかったとしても意識する対象に変わるはず！
これは…弱いです。
勘違いしてしまいます。
【まとめ】恋愛で使えるアイコンタクト｜相手の心理と視線の意味を知る方法
- アイコンタクトの意味はポジティブ・ネガティブともにある
- 好意があり意識している場合は5秒ほど目が合ってからそらされる
- 男性は女性の目線の高さに合わせて
- 女性は上目遣いを徹底的に！
もし見つめてみて相手が好意を受け取らないときは、すぐ目をそらすからわかりやすいよ。
相手も好意があれば、笑いかけてくれたりジッと見つめてくるはず！
口で表現できない人は、目を使って訴えていこう！
